Archivos de la categoría: Consejos

La carrera reina, la maratón

                 La maratón es la carrera reina, es una carrera de 42.195 metros de distancia, incluida en el programa de atletismo de los Juegos Olímpicos. Poco a poco se empezó a popularizar, y hoy en día casi todas las grandes ciudades del mundo disputan esta carrera. Normalmente se suelen disputar por estas fechas, por esto … Seguir leyendo

Cuida tus pies en verano

         El verano es la estación del año en la que nuestros pies más sufren y más posibilidades tienen de padecer dolencias y molestias, dejando de lado las lesiones que pueden provocar los entrenamientos deportivos.          ¿Y esto por qué ocurre? Pues bien, en esta época, nuestros pies se … Seguir leyendo

Elección de calzado para nuestros pies

     Como ya hemos hablado en un par de ocasiones, el calzado que llevemos en nuestro día a día puede influir mucho en la fascitis plantar. Una de las causas más tradicionales para que aparezca una fascitis plantar en nuestros pies es utilizar un mal calzado, o también puede agravar la lesión. Es muy importante … Seguir leyendo